Energia, saciedade e músculos fortes. Cada vez mais pessoas escolhem receitas proteicas para o dia a dia, e uma das tendências é turbinar receitas tradicionais com whey protein. O omelete de whey Petitá é um ótimo exemplo: rápido, delicioso e cheio de benefícios para a saúde. Vamos descobrir como prepará-lo e aproveitar tudo o que ele oferece!

Benefícios nutricionais:

Além de fornecer uma boa dose de proteína para ajudar na recuperação muscular, o omelete de whey traz vitaminas essenciais (B, D, E e A), minerais como ferro, zinco e cálcio, e ainda é baixo em carboidratos, tornando-se uma opção saudável e nutritiva para o dia a dia.

 

INGREDIENTES:

  • 2 ovos
  • 1 colher de sopa de Whey Protein Petitá (sabor de sua preferência)
  • Opcional: espinafre, tomate, queijo, cebola ou outros ingredientes a gosto

MODO DE PREPARO:

  • Misture bem os ovos com o whey protein até ficar homogêneo.
  • Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e despeje a mistura.
  • Cozinhe até dourar, virando na metade do tempo para cozinhar dos dois lados.
  • Sirva quente ou guarde na geladeira para consumir depois.

 

 Esse omelete é nutritivo, prático e perfeito para turbinar sua dieta com proteína.