Quer começar o dia com energia e sem complicação? O overnight oats com whey Petitá é a opção perfeita: nutritivo, prático e cheio de proteína para turbinar seu café da manhã.

 

INGREDIENTES:

  • 4 colheres de sopa de aveia em flocos
  • 100 ml de leite (ou bebida vegetal de sua preferência)
  • 2 colheres de sopa de iogurte natural
  • 1 scoop de Whey protein Petitá (sabor de sua preferência)

 

Sugestões: frutas picadas, sementes (chia, linhaça), oleaginosas ou um fio de mel para deixar ainda mais saboroso.

 

MODO DE PREPARO:

  • Misture a aveia, o leite, o iogurte e o whey em um recipiente até ficar homogêneo.
  • Tampe o recipiente e leve à geladeira durante a noite.
  • No dia seguinte, sirva com frutas, nozes ou sementes a gosto.

 

Dica: Ajuste as quantidades conforme seu gosto e necessidades nutricionais.

 O Overnight Oats com Whey Petitá é prático, nutritivo e delicioso. Mantém você saciado, ajuda na recuperação muscular e ainda é superversátil. Perfeito para qualquer hora do dia.